11周年

本日で康鍼治療院11周年を迎える事ができました。

あっと言う間の１１年でしたが、色々の探求と様々な経験を経て年年・日々成長させていただいております。

様々な出会いから、鍼灸治療院として治療だけでなく、東洋医学の勉強会やセミナーなどから、エクササイズとのコラボ、クリスタルボウル等音を使った企画などなど、様々事をやるチャンスに恵まれてきました。
 （治療院のHPにはあまりご紹介してないものが多いのですが）

 色んな経験を通して見えてきたものがあります。
治療だけでは見えてこない人間の本質。
いのちが元気に幸せに生きる為の何か。

先日亡くなった、父からも色んないのちの事を学ばせてもらいました。
病や老い、病院や老人ホーム等施設での現状等、家族のあり方などなど。
今色んな意味でこの自分があるのは、この親のおかげでもあるということ。
 今日はそんな私の父の生誕の日でもあります。

その感謝の気持ちを忘れない為にもあえてここに書かせて頂きました。

これからは治療家としての日々精進に加えて、今までの経験を皆様や社会の役に立てる様に、出来る事をきちんと企画・発信して参ります。

これからが本番です。
今後ともよろしくお願いします。


康鍼治療院
鈴木康玄

7/5康塾番外編 ”音で感じる心と身体のワーク”

7/5(sun)18時半から生命の波長とリズムを取り戻す為の音を使って身体と心で理解する康塾音ワークを開催します。

身体の状態による音の感覚の違いや、音によって身体が変化して行くプロセスを感じて、それがどの様に意識や身体が変化しているかを身体のメカニズムから理解して行きます。

当日は、
身体の事や精神や内面の事と結びつけながら身体理解の為の講座、
太鼓やリズム楽器などで生命のリズムを整える為のワーク。
クリスタルボウル等倍音楽器を使って、生命の波長を調えるワークなどを行って行きます。（順番は時間等は臨機応変に組み立てるのでご了承ください。）

それによって心身の感覚・頭と身体と感覚のずれを調え知識的にも感覚的にもいままでと違う状態を経験する事を目的とします。

ただの演奏を聴くでもなく、ただ身体の事を理解する講座でもない、身体と心をあらゆる角度から調える為のワークショップです。
身体のお仕事をされているセラピストやエクササイズの先生方は勿論、アート・芸術・文章等ご自分で色々表現されている方から、単に音で身体をリラックスしたりする事にあるぞ！という方や心身の結びつきを理解したい方などご興味ある方はどなたでもご参加頂けます。

当日は、ヨガマットなど横になる時に敷く物、動いたり寝たりするのに楽な服装、必要な方は筆記用具とをご持参の上ご参加下さい。

講師＆音演奏
鈴木康玄（東洋医学講師・鍼灸師・玄音）
鈴木章玄（玄音）

康塾番外編・音のワーク
日時：7/5 （日）18時半〜20時半　120分
場所：渋谷区文化総合センター大和田4階、練習室３
　　　東京都渋谷区桜丘町２３−２１
参加費：6000円
募集人数：１２名
持ち物：ヨガマットなど敷いて横になれるモノ（ヨガマットは２００円でレンタル可です。）
　　　　楽な服装
　　　　筆記用具

◆キャンセルについて：開催前日の午前中まで。
それ以降はキャンセル料100%となります。キャンセル待ちも受け付けておりますので、キャンセルの場合はなるべく早めにご連絡を頂けたらと思います。
◆防寒着について：秋冬期間は身体が冷えないよう羽織るものや靴下など暖かい服装をご用意ください。


☆お申し込み☆
以下のメールに
303@yasuhari.com
件名を”7/5のWS参加希望”として、お名前フルネームと携帯番号とヨガマットレンタルの場合はその旨を明記してお送りください
確認の返信を持ってご予約とさせていただきます。
（ご返信が遅くなる可能性がありますのでご了承ください。）
よろしくお願いします。

5/16（土）陰ヨガから理解する東洋医学WS「背骨の働きと五臓」

陰ヨガから理解する東洋医学ワークショップ。初の土曜日昼の午後からの開催となります。今回は、「背骨の働きと五臓」がテーマです。

東洋医学において背骨は全身の活動としての陽が集まる場所であり、背骨沿いには兪穴という五臓六腑のすべての反応が出るツボならぶ場所であり、脳の状態や心の状態と結びつく場所とされいます。

座学では背骨の硬さを陰陽の状態と、自律神経的な働きを結びつけて理解しながら、背骨を五つのエリアに分類してどのエリアがどういう時にどういう反応をするのか解説します。そして、背骨の中心とした気の通し方と背骨の状態改善の為の簡単な経絡の使い方等もお伝えします。

そしてその背骨の感覚を掴む為の準備運動的なワークと、呼吸や姿勢を通して背骨を感じ、背骨を機能させ全身の陰陽を調える為の陰ヨガをじっくりと堪能して頂きます。

陰ヨガの時間には、陰ヨガの陰に入る為のサポートを倍音楽器などを用いた即興の演奏で行う贅沢な時間です。

この企画は、東洋医学における様々な身体のメカニズムをわかりやすく理解し、身体で経験していく陰ヨガと東洋医学のワークショップです。

日々の生活に役立てていくために知識だけではなく、身体を通して理解を深めていくための講座です。

・東洋医学を理解したい方
・陰ヨガに興味がある方
・忙しくてオフにならない方
・緊張がなかなかほぐれない方
・知識と身体を結びつけて理解したい方
など、興味をもたれた方、何かピンと来た方は是非ご参加ください。


東洋医学講師：鈴木康玄　http://www.yasuhari.com/
陰ヨガ講師：桶田弥里　http://pittoresque.jp/

◆日程:　5月16日（土曜日）　13:30~16:30（座学90分+陰ヨガ90分予定）
◆開催場所：渋谷区文化総合センター大和田4F　練習室3
◆参加費：6500円（当日精算・資料付き）
◆定員：12名
◆持ち物：筆記用具　ヨガマット
（ヨガマットは200円でレンタル可能です。ご予約時にお申し込みください。）

◆キャンセルについて：開催前日の午前中まで。
それ以降はキャンセル料100%となります。キャンセル待ちも受け付けておりますので、キャンセルの場合はなるべく早めにご連絡を頂けたらと思います。
◆お着替え場所について：お手洗いのみになっております。何卒ご了承くださいませ。
◆防寒着について：秋冬期間は身体が冷えないよう羽織るものや靴下など暖かい服装をご用意ください。


☆お申し込み☆
以下のメールに
303@yasuhari.com
件名を”5月16日WS参加希望”として、お名前フルネームと携帯番号とヨガマットレンタルの場合はその旨を明記してお送りください
確認の返信を持ってご予約とさせていただきます。
（ご返信が遅くなる可能性がありますのでご了承ください。）
よろしくお願いします。

3/28(土）陰ヨガから理解する東洋医学ワークショップ

3/28土曜日陰ヨガから理解する東洋医学ワークショップ第二弾。
 
今回は、「腎の働きとグラウンディング」がテーマです。
東洋医学において腎の働きは、肉体の土台を機能させる働きであり、精神の精を機能させる重要な役割を担っています。腎の性質である内蔵・内燃の働きがあって身体や精神は休まったり落ち着いたりクールダウンする事ができます。また、内燃は活動の源で出発点となります。それらを機能させるのに必要なのが＂地に足をつける＂意味である＂グラウンディング＂です。
今回は、グラウンディングや瞑想の意味を東洋医学の腎の働きと結び付けて解説し陰ヨガで体感して頂きます。

この企画は、東洋医学における様々な身体のメカニズムをわかりやすく理解し、身体で経験していく陰ヨガと東洋医学のワークショップです。

日々の生活に役立てていくために知識だけではなく、身体を通して理解を深めていくための講座です。

・東洋医学を理解したい方
・陰ヨガに興味がある方
・忙しくてオフにならない方
・緊張がなかなかほぐれない方
・知識と身体を結びつけて理解したい方
など、興味をもたれた方、何かピンと来た方は是非ご参加ください。



東洋医学講師：鈴木康玄　http://www.yasuhari.com/
陰ヨガ講師：桶田弥里　http://pittoresque.jp/

◆日程:　3月28日（土曜日）　18:15~21:15（座学90分+陰ヨガ90分予定）
◆開催場所：渋谷区文化総合センター大和田4F　練習室3
◆参加費：6500円（当日精算・資料付き）
◆定員：12名
◆持ち物：筆記用具　ヨガマット
（ヨガマットは200円でレンタル可能です。ご予約時にお申し込みください。）

◆キャンセルについて：開催前日の午前中まで。
それ以降はキャンセル料100%となります。キャンセル待ちも受け付けておりますので、キャンセルの場合はなるべく早めにご連絡を頂けたらと思います。
◆お着替え場所について：お手洗いのみになっております。何卒ご了承くださいませ。
◆防寒着について：秋冬期間は身体が冷えないよう羽織るものや靴下など暖かい服装をご用意ください。


☆お申し込み☆
以下のメールに
303@yasuhari.com
件名を”3月28日WS参加希望”として、お名前フルネームと携帯番号とヨガマットレンタルの場合はその旨を明記してお送りください
確認の返信を持ってご予約とさせていただきます。
（ご返信が遅くなる可能性がありますのでご了承ください。）
よろしくお願いします。

仕事と休憩

康鍼治療院の鈴木です。

休憩をいれる意味を東洋医学的にお話したいと思います。

業種にもよりますが、
聞く所によると大工さんや職人さんなどの世界では、
朝集まって8時半や9時から仕事開始して、10時にお茶休憩。
その後2時間仕事して昼の昼食休憩。
午後1時から仕事して3時にはオヤツ休憩。
17時から17時半にはその日の大方の仕事終えて片付けして18時には帰宅。
その後夕食。
それがちゃんと一日の勤務の中に組み込まれている様です。

意外と休みが多い。
そして仕事が大体2時間位毎に区切られている。

人の集中力は大体90分位と言うので、学校の授業などは90分単位となっているのを考えると、2時間位の仕事区切りが集中して仕事するにはちょうど良いと言えるでしょう。

集中力は能力的なパフォーマンスもありますが、安全に事故が無く、失敗も少なくする為に必要なものと考えると、一日の仕事の時間の使い方の効率も変わって来ると思いませんか？

ま、ここでお話したいのは、その集中力や能力を発揮するには、仕事して集中して疲れがピークに達する前に息抜く事が大切と言う事。

東洋医学では細かい作業能力など技、集中力・想像力などすべて腎から出てくると言います。腎を機能させるには呼吸が深まって腹の丹田に気が落ち着く状態が必要となります。
我々鍼灸では、痛く無く鍼を刺すには肚から刺せと言われます。
要は呼吸や意識を肚に据えると、身体の無駄な力が抜けて、身体の使い方が安定する事で、何かの仕事作業に対するパフォーマンスが良い状態で維持されると言うわけです。

しかし、仕事して集中したりきを張ったり、作業に没頭すると頭に血が上り、呼吸も浅くなって徐々にパフォーマンスが下がります。
やる事に集中して固まると、一見集中してるや様でも固まってるだけでパフォーマンスや能力は確実に下がります。

腎は適度に休ませないと安定した土台を良い意味で能力発揮の為には使えないんですね。
疲れすぎは腎の精の影響下にある神経系が衰え機能しなくなると考えてください。
腎の衰え疲れは、短期的な目線でみたら神経の疲れによる能力の衰え、長い目で見ると神経の疲れによって様々な機能の衰え枯れて行く状態としての老化に繋がると言えます。

詰めて働くより、緩く休み休み働く方が色んな意味で良い状態で働けると考えられ、更には衰えもせず能力を維持する事にも繋がると考えられます。

仕事と休憩。
皆さんご一考くださいませ。
といいつつ自分に言い聞かせておりますw


康鍼治療院
鈴木康玄

風邪その１

渋谷駅徒歩２分の経絡治療の鍼灸院・康鍼治療院の鈴木です。

年明けてから、インフルエンザや風邪が大流行りだと患者様からよく耳にします。
鼻や喉が乾燥して痛んだりして中々治らない方が多い様です。
から咳や鼻喉口の乾きなどが出る場合は肺の陰虚となります。
肺は陽中の陰という臓器で潤っている事が大切な臓です。
呼吸器系の部分に熱がこもる事で起ります。

今年は特に乾燥などが鼻喉の粘膜を燥かしてしまい、乾いて荒れてしまった粘膜が徐々に炎症もってなかなか治らないでいる様です。

粘膜が乾いたり腫れて粘液が無い状態になると、雑菌などが粘膜を通して血中に透過していってしまい、雑菌に営養や酸素を取られて代謝不全を起こすので、色んな不具合を生みます。風邪引いて中々回復しない人はこういう状態になってるかもしれません。

乾燥は鼻喉などの粘膜だけでなく、皮膚の乾燥も肺の潤いを奪って行くので、呼吸器系が徐々に乾いてダメージを受けてしまいます。

肺を潤すという発想で、身体を日頃からケアするには、一番はお風呂かなと。
お風呂の意味を温まるだけと考えず、皮膚を水分で潤し緩める事と考えてください。
温かい水分で皮膚を潤し緩める事と湯気を吸込む事で肺の状態も潤います。
 （ただし、風邪引いちゃって熱出てる人や病み上がりの人は、回復してからお風呂に入ってください。）

食材では大根やネギとか白くて辛い味の物が肺を養います。
鍋なんかも冬の養生ににはもってこいの食事だと考えられます。

治療では、肺の働きをあげつつ、首や背中を開く様に治療して汗をかける様にしていきます。風邪の諸症状は熱が汗で外に逃げなくなっている事が原因とも言えます。
東洋医学的な治療は汗が出せる様にに内臓の働き戻す事で代謝をあげて行き、体表の皮膚の状態を調える事で長引く風邪も治療が出来ます。

普段から鍼来てくれてる人じゃないと難しいですが、 うちの患者さんは風邪引いたら鍼に来てくれます。

風邪引いたら鍼が一番という世の中にすべく、頑張って治療に精進致します。


康鍼治療院
鈴木康玄

2015年ご挨拶

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いいたします。

昨年というか一昨年から、普通に仕事の忙しさに任せてブログを書くのがおっくうになり放置しっぱなしでしたが、今年こそはちゃんと色々発信していこうと思います。
私本人は意識しておりませんでしたが、意外とブログを「あー書いてない」とか「相変わらず更新されてない」 とか見てくださっている方がいらっしゃる様なので。
今年からは毎日とはいかずとも、小まめ書きます（笑）

色々と鍼灸治療の良さを知ってもらい、経験してもらい、豊かに生活してもらう為に。

よろしくお願いいたします。


康鍼治療院
鈴木康玄