９月３０日中秋の名月ヒーリングライブ

９月３０日中秋の名月の日にクリスタルボウルのヒーリングライブとピラティスのコラボレーション企画を行います。

ピラティスで体を整えてからのヒーリングライブなので、またひと味違う贅沢な時間です。
お時間ある方は是非いらしてください。

『満月ヒーリング・ピラティス』＠白金台Synergy

呼吸が深まる”音”と”動き”の時間
～肩の力を抜く為に～

９月の中秋の満月の日に、クリスタルボウルとタンザニアのカリンバ（イリンバ）というエキゾチックな”音”の中で、”ピラティスエクササイズ”を楽しみませんか？

日程:　9月30日（日曜日）　18:30～20:30

開催場所：SYNERGY（東京都港区白金台５－１１－２　バルビゾン２０　３F）　
　　　　http://synergycenter.jp/ja
参加費：４０００円（当日精算）
定員： 20名

ピラティスインストラクター：坂本美由紀
イリンバ＆クリスタルボウル奏者：鈴木康玄

クリスタルボウルとアフリカの癒し楽器のイリンバの音色と波動は、音だけでも心身ともに深いリラックスに導いてくれます。一方、ピラティスでは身体の凝り固まった部分や力の入り過ぎた部分を動くことで緩め、カラダにスペースを作っていきます。

欠かせないのは深い“呼吸”。

ヒーリング楽器の生の音色と波動によって自然と導かれるリラクゼーション、
そしてピラティスのエクササイズで意識する深い呼吸によるリラクゼーション。。。
この二つの融合がこのスペシャルクラスの醍醐味です。

呼吸が浅く、なかなかリラックスできない、
頭が冴えて色々考えてしまって、なかなか落ち着けない、
睡眠不足。。。
そんな方々に最適なクラスです。

もちろん、「シンプルに音と動きを楽しみたい」という方にも。

ヒーリング楽器による音とピラティスという贅沢なコラボレーションを、
是非この機会にご体験ください。

時間内にクリスタルボウルのプチヒーリングライブも行います。
いつもと違う時間と身体を感じていただけることでしょう。

☆お申し込み☆
以下のメールに
miyupila@gmail.com
303@yasuhari.com

件名を”9月30日参加希望”と明記の上、お名前フルネームと携帯番号をお送りください。確認の返信を持ってご予約とさせていただきます。
よろしくお願いします